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在过去的几周中，您可能会收到大量公司发送的电子邮件，其中详细介绍了COVID-19如何影响它们以及您自己的客户。是…很多，不是吗？因此，今天，我们希望摆脱“这如何影响我们”的世界，而将注意力集中在我们都可以做的可操作的事情上，以使我们自己和我们的社区更加美好。这将不是您的定期计划编程-我们不会讨论SEO或营销。取而代之的是，我们在Moz的人们中分享想法和建议，他们一直在寻求帮助的方法，因为我们所有人都在探索这一新常态。
捐赠和购物
对于那些在经济不确定时期保持稳定收入的人来说，支持本地企业和慈善组织比以往任何时候都更加重要。许多雇主（包括Moz在内）也提供慈善捐款匹配以加以利用。
食物银行，庇护所和慈善机构
您可以捐款或致电当地组织（例如无家可归者收容所，食物库和动物救援组织）以了解他们最需要的物品。 Mozzers发现了几种创新的贡献方式，包括一个超级有用的电子表格，其中包括 布兰妮·穆勒。我们中的一些人自愿成为养宠物的父母，并且 斯凯·斯图尔特（Skye Stewart） 甚至看到邻居们将他们的“免费图书馆”变成了需要的杂物间！
斯凯（Skye）几乎没有免费图书馆在西雅图的沃灵福德（Wallingford）和弗里蒙特（Fremont）居民区备有餐具。这是属于Clay和Elli Stricklin的作品。
血库
如果您健康又有能力，可以考虑注册捐血。我们地区的血库接待了如此多的志愿者，他们提前数周安排了约会-这真是一个出色的社区支持活动！
购买礼品卡或在线购物
我们最喜欢的所有当地美容院，餐厅，酒吧或家庭用品商店都可能近期倒闭。礼品卡现在为他们提供支持，并让您可以选择以后购物（或让您的假期购物提前一点）。许多本地企业也有在线商店供您在家浏览。但是，运输时间可能会受到影响，因此请谅解！
订单取出
当地餐馆正在转变为外卖和外卖订购商业模式。如果您无法去捡食物，可以使用诸如 门冲 和 格鲁布 提供非接触式交付选项。
杂货店
仅为您自己存放两三个星期的所需物品。您也可以像Mozzer一样自愿 海莉·谢尔曼（Hayley Sherman），以便为有风险的朋友或家人购物。
保持健康
这听起来很容易，当然我们都在努力保持健康！但是必须说，因为现在我们必须更有创造力才能保持健康的习惯。
在线锻炼
随着最近的关闭，当地的体育馆和工作室正在提供在线课程。您是否想知道Zoom的瑜伽或舞蹈课是什么样的？莫兹的我们中的一些人发现了这一点，以这种新方式与所有其他学生建立联系绝对是不同的，但也非常有趣。
走路或跑步
我们一直在西北太平洋地区享受不合时宜的阳光，使其成为散步或在室外奔跑抵御小屋发烧的理想时机。如果天气允许，您也可以这样做！只要确保与其他步行者和跑步者保持社交距离即可（即使他们与之同行的是一只可爱的小狗-很难，我们都知道）。
幽思
冥想可以帮助平息我们许多人现在可能感到的焦虑。 皮特博士 推荐 快乐百分之十 寻求帮助的应用，以及诸如 洞察计时器 和 平静 也有数十种免费的冥想选项供您选择。
继续吃新鲜的水果和蔬菜
虽然只想购买不易腐烂的食物，如mac和奶酪（我的储藏室里存放了几箱）并依靠补品或Emergen-C是诱人的，但新鲜农产品仍然是最好的选择之一必需的维生素，增强免疫力。
下线
Moz中的我们中的一些人发现每天断开一段时间的新闻周期会有所帮助，并且我们仅尝试关注信誉良好的消息来源。对话中有这么多声音，这可能很难，这就是为什么下线如此有用的原因。
保持联系
即使我们不能共享相同的物理空间，人与人之间的关系对于保持士气和保持幽默也很重要。
报到
打电话给您通常会经常见到的人，并与您一段时间未见的人联系。 Mozzers可以通过参加上午咖啡聚会和虚拟团队午餐来保持联系-很高兴看到每个人的笑脸！
您可以使用免费的视频会议软件（例如Google Hangouts或Skype）开始每周一次的虚拟欢乐时光或读书俱乐部，或者安排一些时间与新的Netflix Party扩展程序一起观看电影。
加入在线社区
社交媒体组或类似的应用 隔壁 让您与邻居见面，分享模因并检查是否有人需要杂货店购物，药品或虚拟的拥抱。
我们已经在Slack公司中创建了有关育儿，健康，园艺和一般娱乐等主题的频道。这些团体确实为我们共同的局势带来了光明和友谊。在育儿渠道中，特别是Moz的父母团结在一起，共享资源和建议，以在这个新的家庭教育世界中互相支持。
精益同理
我们正经历着前所未有的时光，我们可以做的最好的事情之一就是了解，有时候人类只需要成为人类。如果您领导一个在家工作的团队，您可能会发现您的员工因学校停课，日程安排混乱和技术困难而保持正常工作时间。发挥同理心，并考虑制定灵活的政策，以减轻员工的压力，同时确保工作仍能完成。
让每个人都知道可以在正常工作时间退出，以便优先安排家庭时间和育儿。您还可以安排与工作无关的登机手续，或在计划中安排放松时间。 Moz首席执行官Sarah Bird给所有员工度过了“喘口气”的日子，让每个人都有时间放松，进行“隔离”并适应我们当前的现实。那个时候我们都非常感谢！
我们在做什么
我们致力于在我们的社区中保持尽可能多的常规，这包括最大程度地减少这场危机对我们的客户和员工的影响。我们的工具功能或支持团队为客户提供服务的能力不会受到干扰。我们还将继续发布有用的，可行的内容-即使这意味着您从我们专家的客厅中看到几个“白板星期五”！
Moz的员工已经接受了分布式团队的培训，这为我们为在家办公的生活做好了准备-现在是一项强制性政策。我们还给您带薪休假，包括请病假，并鼓励我们在有天气休息和休假的时候退出工作。
这一系列的帮助方法绝非详尽无遗，我们很想听听您的想法！发表评论或 给我们发一条推文。我们在一起。